Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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75 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 70,42g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 157,34g.
Frühstück: Ашан Слива Сезонная, Ашан Слива Сезонная, Вареное Яйцо, Бутерброд с маслом и сыром, Аркашина каша. Mittagessen: Рот Фронт Конфета Москвичка, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Аркашина каша, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Abendessen: Плов со свининой, Свинина постная с овощами. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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bojarova.nata's Gewichtsverlauf
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