Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
107,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 56,46g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 161,87g.
Frühstück: Сахар, Фрунат Сушеное Манго, Жареное Яйцо, Barilla Макароны. Mittagessen: Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Жареное Яйцо, Белая Мука, Увелка Крупа Кукурузная. Abendessen: Сливочное Масло, Растительное Масло, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Barilla Спагетти #1. Snacks/Sonstiges: Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|