Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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56 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 25,80g | Eiw: 39,82g | Kohlh: 59,21g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: Gekochtes Ei, Graubrot. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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