|
593 /600 кал
На завтра планирую 200
Какие если эфективные способы похудеть?
|
49,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
588 kcal
|
Fett: 39,32g | Eiw: 10,73g | Kohlh: 102,07g.
Frühstück: Чай с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Бахетле Фунчоза с Овощами, Бахетле Фунчоза с Овощами, Мельница Печенье с Творогом. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
зачем так мучить организм, он ведь все вернёт с запасом, это очень жёстко. самый эффективный способ похудеть это сразу питаться правильно, а не с дичайшим дефицитом, чтобы потом кучу лет не жить с РПП. понятно, что хочется быстро и сразу стройняшкой, но такие опыты над организмом не пройдут бесследно к сожалению
16 Jan 24 vom Mitglied: mariaToka
|
Да вы наверное правы пока буду есть на 1100 потом посмотрим
16 Jan 24 vom Mitglied: _alla2011_
|
Верное решение 🙏🏼 к себе нужно бережно относиться, вы у себя одна🤗
17 Jan 24 vom Mitglied: mariaToka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_alla2011_'s Gewichtsverlauf
|