Eng.'Mohamed''s Notizen, 16 Jan 24

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🤣🏋️💪☕

76 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2024:

1503 kcal

Fett: 45,09g | Eiw: 140,58g | Kohlh: 130,51g. Frühstück: White Bread, Cooked Fava Beans, Coffee, Clarified Butter Ghee, Cottage Cheese. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Cabbage, Tea Unsweetened, Turkish Coffee. Snacks/Sonstiges: Tangerine, Tea Unsweetened. mehr...

Verlust von 0,0 kg pro Woche

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Kommentare

سدة نفس بس من الضغوط 🤣🤣 الصيام المتقطع جامد بصراحه

16 Jan 24 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'

برااافو 💪💪👏👏

16 Jan 24 vom Mitglied: n'srn ♡

n'srn 💪😂

16 Jan 24 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'

عاش💪👏

16 Jan 24 vom Mitglied: Om habiba2020

om habiba 💐✊

16 Jan 24 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'

عاش

16 Jan 24 vom Mitglied: مودة ...

مودة . صباح الفل💪☕

16 Jan 24 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'


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