Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2015
|
57,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2556 kcal
|
Fett: 111,21g | Eiw: 100,34g | Kohlh: 286,70g.
Frühstück: Мёд, Ikea Джем из Черники, Сыр Голландский, Хлебный Дом Батон Нарезной. Mittagessen: Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Плов с Курицей. Abendessen: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Активия Йогурт, Сосиски Молочные, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Творожный Пирог II, Приморский Кондитер Конфета Гулливер. mehr...
|
|
2048 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaKov's Gewichtsverlauf
|