Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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68,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 43,77g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 145,92g.
Frühstück: Banano, Huevo, Manieri Tostadas Light, Mermelada. Mittagessen: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Papa Cocida, Tomates Rojos, Zanahoria, Zapallo Hervido. Abendessen: Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Aguja de Ternera, Zapallo Hervido. Snacks/Sonstiges: Cremigal Dulce de Leche, Panqueques sin Relleno, Knorr Sopa Quick Zapallo. mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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agusrome22's Gewichtsverlauf
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