Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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58 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 10,42g | Eiw: 27,28g | Kohlh: 183,45g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Nasi Putih, Tempe Bacem, Uleg Sambal Bawang , Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. Abendessen: Uleg Sambal Bawang , Tahu Bacem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jambu Kristal, Mangga, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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rumicantik's Gewichtsverlauf
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