Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
79,1 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
684 kcal
|
Fett: 18,43g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 61,09g.
Frühstück: Булочка псиллиум-бамбук, Красные Вишни, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. Mittagessen: Голден Яблоко , Фасоль (без Соли, Отварная), Свекла Вареная, Куриное Филе, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Киноа (Вареный). Abendessen: Салат из кольраби, Сыр Камамбер, Болгарский Перец, Помидоры, Шампиньоны, Куриное Филе, Простоквашино Ряженка 4%, Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен), Окское Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Красные Вишни, Белый Сыр из Жуковки Камамбер. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YuliaA-a's Gewichtsverlauf
|