Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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63,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 51,26g | Kohlh: 178,55g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ряба Майонез Провансаль, Эконива Молоко 3,3-6%, Кофе, Эконива Молоко 3,3-6%. Mittagessen: Фасолевый Суп. Abendessen: Эконива Молоко 3,3-6%, Цикорий, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Банан, Мандарин, Яблоко, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Кофе, Кофе, Кремлина Шоколадное Манго, Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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egoza1988's Gewichtsverlauf
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