Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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107,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 38,48g | Kohlh: 93,08g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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