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81,5
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 86,52g | Eiw: 130,39g | Kohlh: 222,95g.
Frühstück: Banana MIO, Sale MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Mellin MIO. Mittagessen: Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fusilli la Molisana MIO, Bistecche di Tonno Albacora Gourmet MIO. Abendessen: Gocciole Pavesi MIO. Snacks/Sonstiges: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Noci Alesto MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Jan 24 vom Mitglied: marziana666
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È un segnale positivo. Il motore si riaccende al meglio e gli allenamenti iniziano a girare bene
16 Jan 24 vom Mitglied: alohaerba92
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16 Jan 24 vom Mitglied: marziana666
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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