Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
71,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 47,38g | Eiw: 98,88g | Kohlh: 146,54g.
Frühstück: Landers Сыр Легкий 30%, Ешь и Худей Суфле «Стройная Птичка», Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Almette Сыр Творожный Лёгкий, Альпенгурт Сливки 10%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Макфа Вермишель Отварная, Дома Куриный Бульон, Курица Вареная. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, НК Сити Курица в Соусе Терияки . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maru777's Gewichtsverlauf
|