Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
62,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
961 kcal
|
Fett: 38,03g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 80,84g.
Frühstück: Orion Чокопай, Norven Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Авокадо Авокадо, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион. Mittagessen: Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста. Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы, Norven Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион. Snacks/Sonstiges: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trewqaz1983's Gewichtsverlauf
|