Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
59 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 89,20g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 184,06g.
Frühstück: Bonduelle Кукуруза, Сыр Российский, Магнит Банан, Красный Пищевик Зефир, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ситно Батон Столовый. Mittagessen: Капуста Тушеная без Масла, Веселый Молочник Сметана 15%, Вязанка Колбаса Сливушка, Лента Сыр Гауда 45%, KDV Батончик Bonfetti, Акконд Три-О, Мария Печенье. Abendessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Ситно Колбаса Вареная «Молочная», Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Семечки Отборные Жареные с Солью. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|