Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2015
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61,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 29,11g | Eiw: 58,52g | Kohlh: 172,89g.
Frühstück: Buko Balance 17%, Leicht und Fit Kondensmilch, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Weizenbrötchen, Volkorntoast, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ei, Gut&Günstig Kondensmilch 10%. Mittagessen: Zott Jogolé Erdbeer, Kunella Feinkost Rapsöl, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet, Edeka Salatmischung, Apfelsinen. Abendessen: Banane, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks. mehr...
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1600 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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