Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 72,00g | Eiw: 97,64g | Kohlh: 171,92g.
Frühstück: Курага, Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Шоколад. Mittagessen: Panda Express Печенье с Предсказаниями, Куриное Филе Вареное, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Valio Творожный Сыр Сливочный. Abendessen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Жареный, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Белевская Пастила, Сельдерей, Оливковое Масло, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|