Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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108,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 83,79g | Eiw: 284,65g | Kohlh: 60,48g.
Frühstück: Schweineleber, Ei, Ehrmann High Protein Pudding, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Olivenöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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