Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
61,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 100,05g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 139,95g.
Frühstück: Клементины, Янтарь Сыр Колбасный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Творог 9%. Mittagessen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шампиньоны Жареные, Макароны Отварные. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Рот Фронт Конфеты Маска, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Седьмой континент Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|