Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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68,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 23,37g | Kohlh: 110,15g.
Frühstück: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Salatalık (Soyulmuş), Muz, Bellanut Karabuğday Patlağı , Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Peyman Çiğ Badem, Hurma. Abendessen: Patlıcan Yemeği, Kepekli Ekmek, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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brcngns's Gewichtsverlauf
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