Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2404 kcal
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Fett: 102,01g | Eiw: 101,48g | Kohlh: 273,82g.
Frühstück: Valio Сметана 42%, Garibaldi Рулет Печёночный с Маслом , Сливочное Масло, Самокат Батон, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Жаренные Пельмени. Mittagessen: Красное Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Арнаут Батон Городской, Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Яшкино Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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