Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 75,04g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 121,14g.
Frühstück: Café, Café. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Quick La Petite Salade, Quick Long Fish. Abendessen: Pain de Mie, Thé Vert, Pomme, Sicilia Jus de Citron, Yoplait Skyr Noix de Coco, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Gayelord Hauser Son d'avoine, Lidl Avocat, Céleri, Tomates Rouges, Salade Verte, Carrefour Mâche. Snacks/Sonstiges: Carrefour Amandes , Thé Vert, Sicilia Jus de Citron. mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
pas - 40 Minuten, hit - 10 Minuten, velo d intérieur - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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rox13200's Gewichtsverlauf
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