Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
52,3 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 74,39g | Eiw: 103,48g | Kohlh: 120,54g.
Frühstück: Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Творог 5%, Яичный Белок, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Мёд, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Белебеевский Сыр Купеческий, Вязанка Молокуша, Бурже Хлебцы Шведские. Mittagessen: Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Яйцо, Лук, Оливковое Масло, Кукурузный Крахмал, Морковь, Куриная Печень, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Грецкие Орехи, Банан, Мёд, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasilek_Green's Gewichtsverlauf
|