Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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79,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 42,85g | Eiw: 190,59g | Kohlh: 135,86g.
Frühstück: PEScience Select Protein - Gourmet Vanilla, Egg, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Lunch Mate Deli Style Smoked Uncured Ham. Mittagessen: Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Sunset Mini Cucumbers, Shredded Chicken, Garden Life Green Leaf. Abendessen: Ground Turkey (Cooked) , Great Value Black Beans Reduced Sodium, Ole Extreme Wellness Fat Free Tortillas, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot. Snacks/Sonstiges: Ghost Chips Ahoy! Whey Protein, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Great Value Frozen Blueberries, Bananas. mehr...
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konstantes Gewicht
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valdeeq's Gewichtsverlauf
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