Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
64,3 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 66,66g | Eiw: 167,09g | Kohlh: 75,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творожно-шоколадные пирожные без выпечки, Штрудель, Zero Соус Барбекю, Помидоры Черри, Выборжец Фриллис, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Искренне Ваш Сметана 10%, Ашан Шампиньоны, Cheese House Сыр с Пажитником, Светаево Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Мираторг Буженина "Домашняя", Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut , Вареное Яйцо. Abendessen: Zero Протеиновый Батончик, Мясной Дом Бородина Сосиски Куриные, Творожно-шоколадные пирожные без выпечки, Кабачковая запеканка без муки. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Карлов Двор Сыр Реверанс с Грецким Орехом, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями , Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, ВкусВилл Заливное из Сёмги. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️'s Gewichtsverlauf
|