Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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81 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 146,14g.
Mittagessen: Tempe, Semur Tahu, Telur Dadar, Telur Rebus. Abendessen: Telur Rebus, Tempe, Mayora Mie Oven, Telur Rebus. mehr...
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2886 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Jalan/Gerak - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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RizkyDC's Gewichtsverlauf
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