Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2015
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89 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 29,21g | Eiw: 91,40g | Kohlh: 148,57g.
Frühstück: التمر, الصافي اكتيفيا. Mittagessen: سلطة الخضر المختلطة, خبز الذرة (وصفة المنزل), صدر دجاج. Abendessen: الجرجير, شوربة العدس. Snacks/Sonstiges: هرفي شابورة بر, التمر, الجزر. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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