Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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66,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 27,48g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 77,59g.
Frühstück: Café, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Abóbora Japonesa, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Itambé Pudim de Leite Condensado , Itambé Pudim de Leite Condensado . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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dpmpntp6bm's Gewichtsverlauf
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