Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
116,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 87,38g | Eiw: 142,89g | Kohlh: 76,86g.
Frühstück: Ратимир Ветчина для Завтрака , Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. Mittagessen: Помидор Соленый, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Ашан Грибы Шиитаке, Булгур (Вареный). Abendessen: Карусель Салат из Свежей Капусты, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Бабушкино Лукошко Пюре Груша-Творог, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.kargova's Gewichtsverlauf
|