Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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51,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 65,45g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 121,54g.
Frühstück: 黑咖啡, 全家 綿柔鮮奶土司, 水煮蛋, 有殼花生（不吃殼）. Mittagessen: 卜蜂 去骨雞腿肉, 杏鲍菇, 福記 日式豆干, 番茄, 炸豆皮, 7-11 黃金玉米, 小黃瓜, 高麗菜, 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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