Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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74,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 31,58g | Eiw: 24,79g | Kohlh: 79,60g.
Frühstück: Сыр Российский, Чай, Творог 9%, Сметана , Вареное Яйцо. Mittagessen: Полисорб Полисорб, Светаево Мороженое, Яблоко, Грейпфрут, Молоко (Цельное Молоко). mehr...
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5342 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Treppensteigen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Belova2024's Gewichtsverlauf
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