Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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78,9 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 15,47g | Eiw: 72,22g | Kohlh: 81,87g.
Frühstück: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Красные Вишни, Простоквашино Творог 5%, Булочка псиллиум-бамбук. Mittagessen: Мандарины, Мидии Мясо Мидий, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриное Филе, Киноа (Вареный), Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Sonstiges: Красные Вишни, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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YuliaA-a's Gewichtsverlauf
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