Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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56,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 28,90g | Eiw: 31,93g | Kohlh: 135,53g.
Frühstück: Банан, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Mittagessen: Energy Cat Protein Bar Chocolate, Правильные Сладости Пастила с Маршмеллоу Клубника + Банан, Растишка Десерт Желейный Вишня, Рускон Тефтели из Говядины. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Правильные Сладости Пастила с Маршмеллоу Клубника + Банан, Растишка Десерт Желейный Вишня. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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