|
ОГ: 95 ОТ 69 ОБ: 99
|
63,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
947 kcal
|
Fett: 42,37g | Eiw: 48,93g | Kohlh: 91,09g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Campina Сливки Порционные, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Салат Овощной, Самокат Филе Кролика, Запеченный Картофель, Печеные Овощи. Abendessen: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Чай, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Zita Lactose Free Yogurt. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|