Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
85,9 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3564 kcal
|
Fett: 168,80g | Eiw: 205,85g | Kohlh: 320,03g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Olympic Double Smoked Ham, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original. Abendessen: Costco Asiago Cheese, Dempster's Tortillas Original, Chicken Lentil Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Chapman's Black Jack Cherry Frozen Yogurt, Blackberries. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
|