Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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75,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 163,81g.
Frühstück: Сливовый джем, Кофе с молоком, Вареное Яйцо, Лента Сыр Маасдам 45%, Аркашина каша. Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Очумелый Шмелик, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Гречка Отварная, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Abendessen: Сыр Моцарелла, Капуста квашеная с маслом и луком, Гуляш из свинины, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bojarova.nata's Gewichtsverlauf
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