Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 106,48g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 124,66g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Омский Бекон Колбаса Вареная Классическая, Жареное Яйцо, Пятерочка Багет Чесночный. Mittagessen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Danke Сыр Гауда Голд, Grow Food Бигус с Мясным Фаршем, Помидоры. Abendessen: Халва, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Greenway Strong, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Вкус-во Конфеты с Печеньем и Карамелью, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Фруктовый Ларец Абрикосовый Конфитюр, Яндекс Лавка Сырники без Сахара. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anbezginova's Gewichtsverlauf
|