Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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84,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 60,28g | Eiw: 34,67g | Kohlh: 182,80g.
Frühstück: Капучино. Mittagessen: Сильпо Рагу Овощное, Пирожок с Капустой, Крем-Брюле, АТБ Банан. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Киевхлеб Хлеб Украинский, Сильпо Котлета Рыбная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Roshen Hola! Granola, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Navrotskay's Gewichtsverlauf
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