Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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67,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 70,70g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 208,41g.
Frühstück: Dr Gerard Magic Duo, Першинский Молоко 2,5%, Самокат Дрип Кофе, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Смак Хлеб Бородинский, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%. Mittagessen: Milka Choco Pause, Магнит Помидоры Черри, Выборжец Огурец Длинноплодный, Котлета Домашняя, Federici Макароны Бантики. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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