Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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73,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 58,57g | Eiw: 44,31g | Kohlh: 66,54g.
Frühstück: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Помидоры Черри, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. Mittagessen: Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Капуста Тушеная. Abendessen: Шампиньоны +филе бедер. Snacks/Sonstiges: Baker House Ржаные Хлебцы с Чесноком, Мандарины. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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miss_bu's Gewichtsverlauf
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