Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
74,9 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2490 kcal
|
Fett: 91,74g | Eiw: 146,87g | Kohlh: 284,51g.
Frühstück: Русское Море Икра Сельди Классическая, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, RIOBA Молоко 0,5%, Золотая Долина Варенье из Персиков, Яйцо, Solgar Омега-3, Dr. Oetker Творопыш, Parmalat Молоко 3,5%, Изюм, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Просто Мёд. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Славянка Степ, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Тыквенные Семечки, Тыква, Инди Стейк из Грудки Индейки, G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. Snacks/Sonstiges: Каждый День Попкорн Сладкий. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|