Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
75,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 78,78g | Eiw: 116,85g | Kohlh: 106,74g.
Frühstück: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон. Mittagessen: Уже Готово Суп с Фрикадельками, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Картофельное Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli949's Gewichtsverlauf
|