Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
60,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 85,01g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 188,39g.
Frühstück: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сосиска, Жареное Яйцо. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манник, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Abendessen: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Макси Лепешка Тандыр-Нан, Приготовленная Тыква, Манник, Рот Фронт Конфеты Маска, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|