Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
81,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 56,53g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 205,82g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Риет из Желтоперого Тунца, Болгарский Перец, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Болгарский Перец, Приготовленная Брюссельская Капуста, Самокат Котлеты из Говядины в Панировке, Гречка с Маслом. Abendessen: Сушеное Манго, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Зеленый Листовой Салат, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Индилайт Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lolya_yaa's Gewichtsverlauf
|