Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
99 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
788 kcal
|
Fett: 25,91g | Eiw: 25,90g | Kohlh: 107,45g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Brunch Kräuter, TiP Mini Baguette Brötchen. Mittagessen: Süßes Brötchen. Abendessen: Dr. Oetker La Mia Pinsa Rindersalami & Rote Zwiebeln, Iglo Veggie Love mit Zucchini Bulgur. mehr...
|
|
2723 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nicpischel's Gewichtsverlauf
|