Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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98,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3096 kcal
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Fett: 151,79g | Eiw: 131,16g | Kohlh: 281,71g.
Frühstück: Milsani Magerquark, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Erbsensuppe. Abendessen: Marmeladen und Eingemachtes, Lambertz Gefüllte Lebkuchenherzen Zartbitter, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gouda. Snacks/Sonstiges: Lorenz Nicnac's, Ritter Sport Marzipan. mehr...
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2866 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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