Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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97,8 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 68,90g | Kohlh: 152,05g.
Frühstück: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Американо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Форель на Гриле, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Mittagessen: Сухофрукты, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Булгур. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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