Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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98,2 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 77,53g | Kohlh: 109,02g.
Frühstück: Tamaki Соус Устричный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Форель на Гриле, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа . Mittagessen: Винегрет, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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