Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 182,41g.
Frühstück: Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Kemps Fat Free Cottage Cheese, Cherry Tomatoes, Bob Evans Egg Whites 100% Liquid, Egg, Kirkland Signature Organic Kombucha Ginger Lemonade, Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Olive Oil , Tasty Bite Organic Indian Madras Lentils, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Abendessen: Nothing Bundt Cakes Lemon Bundtlet , Olive Oil , Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Wild Rice (Cooked) , Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , KFI Butter Chicken Sauce, Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Bananas , General Mills Cheerios. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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TheRealMrsQ's Gewichtsverlauf
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