Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2015
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47 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 89,31g | Eiw: 112,32g | Kohlh: 164,73g.
Frühstück: Kaba Kakao, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis, Aldi Bio Vollmilch, Kaffee, Alnatura Rohrohrzucker. Mittagessen: Chicoree, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Knorr Soße zu Schweinebraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), McDonald's Cappuccino (Small), Alnatura Vollrohrzucker. Abendessen: Ziegenkäse (Weich), Aldi Holland Gouda Mittelalt, Aldi Steinofen Baguette, Antipasti. Snacks/Sonstiges: ültje Ofen Gebackene Erdnüsse, Malibu Caribbean Rum, Rio D'oro Orangensaft. mehr...
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1490 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Putzen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Silversshine's Gewichtsverlauf
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